Từ nhỏ, tôi được dạy rằng phải học thật giỏi để sau này kiếm được nhiều tiền và như vậy tôi sẽ có một cuộc sống hạnh phúc, dễ chịu. Và tôi cũng quan sát thấy nhà tôi nghèo nên bố mẹ hay cãi nhau còn nhà bác của tôi giàu thì luôn được sống trong cuộc sống tiện nghi. Lớn lên một chút, tôi đã tìm cách làm thêm để kiếm thu nhập. Lên ĐH, tôi vừa học miệt mài ở giảng đường, tối đến lại đi làm thêm, dạy thêm… Cuộc sống cứ quay cuồng như thế, làm thêm để kiếm tiền cũng là nơi tôi tìm kiếm cho mình các cơ hội công việc khác nhau. Thậm chí, chuyện yêu đương tôi cũng đặt mục tiêu yêu một người thành đạt. Tôi là một cô gái có ngoại hình ưa nhìn, gu ăn mặc ổn, và được đánh giá là người có cách nói chuyện cuốn hút nên chắc vì thế có rất nhiều đối tượng xung quanh, từ anh sinh viên cùng khóa, bác sĩ trẻ đẹp trai đến doanh nhân thành đạt… Người đúng mẫu của tôi thì lại không mang cho tôi niềm vui thực sự. Người không đúng mẫu thì lại có vẻ hiểu tôi mà mang lại cảm giác ấm áp. Tôi luôn cảm thấy phân vân. Công việc và việc học hành thì cực kì bận rộn và nhiều áp lực. Tôi đã từng khóc và đi lang thang một mình trong đêm nhiều lần mà không dám kể cho ai. Tôi thừa nhận mình là một người đầy tham vọng, khát khao thành công, từ chuyện yêu đương cho tới công việc lẫn học hành. Tôi tiếp tục lao vào cuộc sống cho cho đến khi đi làm được 7 năm. Tôi tự cho mình là thông minh nhưng mãi về sau tôi mới nhận ra một điều: Sâu thẳm bên trong điều tôi cần chính là cảm giác hạnh phúc, tôi làm tất cả mọi thứ để có thành công nhưng thành công đó cũng là để mang lại cho tôi hạnh phúc mà thôi. Qua nhiều năm chinh chiến và yêu đương, tôi nhận ra rằng để thành công phải đủ duyên (điều kiện), mà trong đó có vô vàn duyên tôi không thể kiểm soát được. Nên cho dù nhiều việc tôi đã cố gắng hết sức, vẫn thất bại vào phút chót do điều kiện khách quan không đủ. Chưa kể trong quá trình đó, tôi cũng luôn mất năng lượng vào việc lo lắng, kiểm soát các điều kiện bên ngoài nên thực lòng mà nói cảm giác chính của tôi là lo sợ nhiều hơn là vui vẻ. Cho nên để mà thành công, không phải dễ dàng gì.
Nhưng rồi khi tôi tham gia một khóa thiền, tôi nhận ra rằng có một cách khiến tôi hạnh phúc mà dễ dàng hơn nhiều so với có thành công: Đó chính là cách sống rộng mở. Từ khi thực hành cách sống này, tôi cảm thấy cuộc đời như bước sang một trang khác: Tôi có nhiều thời gian hơn cho chính mình, tận hưởng được những khoảng khắc thú vị trong cuộc sống. Tôi tập trải nghiệm những cảm xúc mà trước đây tôi hay chối bỏ như buồn, chán, bị chê trách… Trước đây, mỗi lần buồn chán, tôi thường nhanh chóng lấp đầy nó bằng các hoạt động khác nhau để quên đi. Tôi tập trải nghiệm những cảm giác trước đây tôi hay sợ: nỗi đau trên thân thể, sự nóng bức, hoặc thưởng thức một cách ngon lành những đồ ăn không hợp khẩu vị hay dở tệ so với tiêu chuẩn của tôi… Tôi nhận ra rằng, mọi cảm giác cảm xúc đều có nét đẹp riêng của nó và cảm giác sống dễ dàng của tôi tăng lên đang kể. Nỗi sợ khi không được sống trong mọi trường tiện nghi hoặc không vui khi có những điều trái ý không còn là thứ tôi phải cố gắng trốn tránh. Cuộc sống đối với tôi trở nên an toàn, rộng mở và thú vị hơn rất nhiều. An toàn không phải vì không còn thứ trái ý mình mà bởi vì tôi hiểu cuộc sống này không vận hành theo ý chí cá nhân của bất kì ai, cho nên thay vì cố khống chế, điều chỉnh nó một cách thiếu trí tuệ thì tôi để nó xảy ra tự nhiên, tôi tập chào đón mọi lời khen che vì hiểu rằng đó là điều đương nhiên trong cuộc sống. Rộng mở không phải vì tôi có thêm nhiều tiền, nhiều tài sản mà có thêm nhiều trải nghiệm, điều này khiến tôi dần nhìn cuộc sống qua một lăng kính khác – một lăng kính của các vẻ đẹp khác nhau. Và đương nhiên, thú vị hơn là bởi vì bên trong tôi giảm dần sự sợ hãi và khống chế – nguyên nhân chính dẫn đến một cuộc sống bất an, tôi thấy cuộc sống như đang tặng tôi những món quà để mở dần. Mỗi lần mở quà, tôi đều học được những điều quý giá: có khi là tiền bạc, có khi là sự khôn ngoan, có khi là sự rút kinh nghiệm… Cuộc sống của tôi hạnh phúc, không phải bởi vì tôi kiếm được nhiều tiền hơn mà là vì tinh thần rộng mở hơn. Tôi nhận ra, mình thực ra đã đầy đủ sẵn rồi chứ không thiếu thốn như mình nghĩ. Vì chỉ luôn nhìn vào thứ mình chưa có, nên cảm giác sống của tôi là cảm giác thiếu. Tôi quên mất, không nhìn vào những thứ tôi đã có mà thôi.
Cuộc sống của tôi đã thay đổi như vậy đó. Tôi cũng xin chúc bạn đạt được một cuộc sống mà bạn hằng mơ ước nhé!
(Chia sẻ từ chị V.T – Nv ngân hàng – Tp HCM)
Sản phẩm hữu ích với bạn
*Bạn có thể sử dụng sổ tay chữa lành “Trái tim rộng mở” như một người bạn đồng hành trong quá trình quay trở về bên trong, nuôi dưỡng tâm hồn để nâng cao tần số rung động, giảm thiểu cảm xúc tiêu cực và trở nên bình an, hạnh phúc hơn trong cuộc sống.